丈量地球2021中国·五台山站将于8月6日-10日期间在山西省忻州市五台山景区举行，比赛为多日徒步，累计里程55公里。

目的地介绍

五台山位于山西省忻州市五台县境内，最高处海拔达3061.1米，为山西省最高峰，有“山西屋脊”之称。位列中国佛教四大名山之首，为文殊菩萨的道场，是中国佛教寺庙建筑最早的建造地之一，是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山被称为文殊菩萨讲经的道场，最虔诚的佛教徒要一步一叩的转遍五座台顶，完成朝台之路。

活动亮点

【巍峨风光】古老庙宇、高山草甸、花海、森林，看云卷云舒，观日出日落；山云吞吐翠微中，淡绿深青一万重。此景只应天上有，岂知身在妙高峰

【无忧徒步】配备背夫背负食材，助力丈量五台山，徒步过程中的路餐由组委会统一采购，营养搭配，无需顿顿吃泡面，户外也能美美哒

【轻松徒步】三日徒步，总行程约55km，每天平均18km左右，相对传统户外徒步两日线，更轻松更适宜广大徒步爱好者

【专业操作】游侠客体育独立操作，专业地面服务，多次实地踩线只为最佳体验。资深户外领队来为游侠的安全保驾护航

所有丈量地球活动每年仅一期，如企业、团队10人及以上单独定制或商业合作请联系：泰来    19901720830

具体行程

行程概要

天数：5天4晚

出发：全国出发

到达：太原

解散：太原

第1天 各地——太原 ★全天集合日

今天全天为活动集合日。各地游侠自行选择交通方式，到达【太原】指定酒店集合报到，安排好房间，之后自由活动。

如果到达时间较早，游侠们可以去晋祠逛逛，这里是中国现存较早的皇家园林，或者逛逛山西省博物馆，体验中原北大门的深厚历史底蕴。也可以品尝种类繁多的山西面食，你会惊叹面竟然有这么多种做法。晚上可以在汾河边走走，拍拍太原城市夜景。

大家还需要准备两顿午餐路餐及零食，可以在太原采购。

用餐：全天用餐请伙伴们自理啦

住宿：太原商务宾馆标间

集结日：1、集合日当天，按照游侠客出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合报到并办理登记手续。 2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！ 3、请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！领队一般会在傍晚联系您，告知第二天出发时间及其他重要信息。

第2天 太原——佛母洞——南台——金阁寺——狮子窝

早餐后从太原出发，3小时左右，我们将来到五台山脚下的【佛母洞】，正式开始我们的大朝台之行，先走1580级台阶来到佛母洞，这里深藏禅机，隐喻着佛教中从“投胎”到“重生”的过程。随后，我们徒步前往【南台锦绣峰】（2485m），这里的【普济寺】供奉的是智慧文殊菩萨，继续徒步，来到【金阁寺】，一路上风景非常开阔，草原上散落着悠闲的马儿，傍晚，我们将来到【狮子窝】住宿。

用餐：含早，中，晚餐

住宿：狮子窝通铺挂单或金阁寺农家，公卫（条件简陋，被褥较潮湿，建议自备隔脏睡袋）

备注：1、本日徒步距离：约20km； 2、晚餐寺院斋饭（素烩菜+馒头+米粥）或农家晚餐，也可自行携带干粮 3、狮子窝如遇临时不能接待，我们将安排在就近的金阁寺住宿（距离狮子窝约1小时徒步路程），狮子窝和金阁寺2个住宿寺庙，如遇其中一家不能接待，我们可及时更换到另外一家住宿。

第3天 狮子窝——西台——中台——澡浴池

狮子窝的高山草甸很美，大家早上可以在这里凹凹造型哦！早餐后，我们继续前行，路过【吉祥寺】，这里深涧清流、风景秀丽，颇有几分隐居桃源的感觉，建筑是藏传佛教风格，穿过密密麻麻的针叶林，秋季层林尽染非常美哦，我们将来到西台的【法雷寺】，这里供奉的是狮子吼文殊菩萨，站在【西台挂月峰】（2773m）的山顶往西看，就是雁门关的方向。我们会遇上很多磕长头朝台的佛教信徒，不妨与他们聊聊天。

下午，我们将登上【中台翠岩峰】（2894m），中台顶的【演教寺】供奉的是儒童文殊菩萨，寺外山坡上摆着几百个石铸的罗汉像，十分震撼。最后，我们今晚将在【澡浴池】挂单。

用餐：含早，中，晚餐

住宿：澡浴池寺多人间，条件简陋

备注：本日徒步距离：约18km； 晚餐寺院斋饭（素烩菜+馒头+米粥），也可自行携带干粮

第4天 北台——鸿门岩——东台——鸿门岩——台怀镇

早餐后，我们继续最后一天的徒步，先冲顶华北屋脊【北台叶斗峰】（3061m），北台灵应寺供奉无垢文殊菩萨。随后前往【东台望海峰】（2795m），最后返回【鸿门岩】，结束顺时针大朝台之旅。

下午，我们乘大巴车前往台怀镇，一定要好好的吃一顿！行有余力的，可以自行游览台怀镇的寺庙群，五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶等，或者再去黛螺顶完成【小朝台】，晚上我们将入住台怀镇，大家可以好好洗个澡休息一下。

TIPS:

部分城市有从五台山机场直飞的航班，如上海、南京等，时间紧张的游侠，也可以选择当天自行从台怀镇包车前往五台山机场（约120km，2h左右车程），乘晚班飞机离开（至少选择20:00以后的航班）。

用餐：含早，中，餐

住宿：台怀镇普通宾馆或农家

备注：本日徒步距离：约14km 台怀镇寺院群小门票均自理，一般每个小寺院10元

第5天 台怀镇——太原

早上大家可以在台怀镇自由逛逛，自行去【塔院寺】，【显通寺】，【菩萨顶】，【五爷庙】 聆听清晨的那一份安宁， 积攒功德！

10点左右我们驱车离开五台山，返回太原，下午2点左右到达太原机场，2点30分左右到达太原南站解散。

大家依依不舍，挥泪吻别！回来一定记得交作业哦！

车程：约200公里 用餐：含早餐

解散日：大巴车送至太原，先送太原机场，再送太原南站，请预定16点后的航班或火车。

费用说明

费用包含

交通：当地正规空调旅游大巴

门票：五台山大门票

住宿：太原1晚；狮子窝通铺挂单1晚或金阁寺农家住宿1晚（根据当天情况而定）；澡浴池寺挂单1晚；台怀镇普通宾馆或农家1晚

用餐：全程早餐，D2、D3天早、中晚餐，D4天早、中餐，D5天早餐

司导：游侠客专业户外带队队长及司机补贴

其他：组织成本费（背夫）

注：

1.单房差说明：本活动太原和台怀镇入住标间，单个报名的按照缴费先后顺序安排同性拼房（注：如单女带男孩，单男带女孩，其它队员不愿拼房，需要补交单房差）如不愿拼房，请补交单房差以享用整间房（请在报名活动备注；拼房不成的，单房差由游侠客承担，请单个报名的游侠放心报名）

2.门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际收费为准）

费用不含

大交通：各地往返太原的交通费用

除包含费用外，其他餐费均自理。请自带少量（路餐零食）。

台怀镇寺院群小门票均自理（塔院寺、显通寺、菩萨顶、黛螺顶等，一般是10元）

旅途更安心，请您在下单的同时自行选购旅游意外险

因个人原因产生的其他消费

★注：各种交通请自行预定，订票前请和游侠客确认名额。

预定火车票：推荐铁路官网（www.12306.cn）查询火车票车次及时间

报名咨询流程

电话咨询： 400-670-6300 [周边游转“1”，国内游转“2”，出境游转“3”，团队定制转“4”]

线路咨询： 泰来：19901720830（09：00-20：00，同微信）

群咨询： 群咨询：添加运动游小侠（youxiaketiyu2018），回复“ 丈量地球 ”入群！

活动说明

【集合时间】各批第一天全天集合

【集合地点】太原市区指定酒店（报“游侠客+姓名”入住）

【活动难度】★★★★☆☆☆（七星最高，四星为中高难度，新手探险，高手进阶，强驴适配）

【适合人群】18-65周岁户外徒步爱好者（本活动不接受外籍报名，敬请谅解）

【通讯频率】手台400·500（有的欢迎带上）

注意事项

游侠客的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险。

请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。

团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的游侠团队精神！

环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪：）

若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。

若因自身原因，中途退出活动，门票费用退还，房车费用照计，请理解。

妥善保管好自己的随身物品，贵重物品请随身携带。

参加本次活动者视为遵守以上出团约定。

报名提醒

重要提醒： 因新发现新冠肺炎确诊患者，或者政府就新冠疫情防控采取更严格的措施，可能导致您报名的旅游无法继续或者继续旅游存在显著疫情风险的，双方都有权解除旅游合同，终止本次旅游，并根据《旅游法》第67条处理善后事宜。

1、预定限制：

（1）健康约定：本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

（2）未成年人约定：18周岁以下未成年人须由父母报名方可出行；16周岁以下未成年人需由父母或由父母指定的临时监护人陪同，如同行人员中有未成年人无父母陪同出游的，同行的成年出游人均视为未成年人的临时监护人，负责全程看管、照顾未成年人，如隐瞒参团发生事故，责任自负。如有隐瞒未成年人身份信息的，法律责任自行承担。

（3）老年人约定：70周岁（含）以上老年人必须在有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同的情况下方可出行。游侠客的旅游行程对旅游者体能有一定要求：行程中可能途径高山或低谷地区，通常在平原生活的人会有身体不适或强烈的应激反应；火车、飞机、轮船、汽车等交通工具上均出现过老年人因身体不适而发生人身意外伤害的事故，为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）应及时书面告知旅行社工作人员，如有隐瞒身体健康状况的，由此引发的不良后果和所有费用由本人自行承担。

（4）特殊线路的报名参加条件以该线路的具体规定为准。部分线路对活动者的年龄有严格的限制，请注意。

2、户外线路、偏远地区线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上发达地区，希望参加者有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性，拍摄需要早出晚归，参加者须对自身身体状况有合理的判断，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的队员谢绝参加。

3、儿童报价说明：一般儿童价为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如产品详情页中另有说明的，则以此为准）。

4、成年人报价说明：一般按照2成人入住1间房计算价格（即1成人1个床位，行程中表明多人间的除外）。如您的订单产生单人，旅行社将尽量安排与其他同性别团友或随团工作人员拼房；如不愿拼房或未能拼到房，您需自理单房差以享用整个房间。单男单女报名在同一订单下，如未在备注栏特别说明，旅行社默认安排住一间房。

5、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同。

6、因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅游者与旅行社均不承担违约责任，我们将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。如您要求解除合同的，旅行社将按照《旅游法》第67条处理。

7、出游过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以景区挂牌价为准，敬请谅解。

具体酒店信息，请以最终行程单为准。

活动装备

背包：合适的背包可以节省很多体力。建议35L左右背包，并要配备防雨罩；

路餐：简便路餐零食

零食：巧克力、牛肉干、葡萄干等高能量零食；

鞋袜：建议穿防水中高帮鞋登山鞋，备用球鞋，厚袜子不少于3双；

服装：五台山夏天的最高温度也只有十几度，需要穿长衫长裤，还有保温厚外套。冬天：五台山的冬天非常冷，最低温度可到达零下20度，因此不仅要穿上棉衣或者羽绒衣，还要穿比较厚的裤子，最好穿一条保暖内裤或者薄毛裤。春秋：五天山春秋早晚温差大，温度低，上山要多带保暖衣物。

手杖：最好有2只，可以节省不少体力；

帽子：带沿帽为佳；

太阳镜：要求较强防紫外线功能；

润唇膏、防晒霜 ；

水容器：水壶、水瓶、水袋均可；

服装：速干衣（长袖）裤、冲锋衣或抓绒衣（备用保暖衣）；

其它：隔脏睡袋、雨衣、护膝、照相机、头灯、对讲机、墨镜、求生哨、感冒肠胃常用药