柬埔寨马拉松 - 柬埔寨马拉松

柬埔寨马拉松赛事及旅游线路介绍

------赛事介绍------

柬埔寨马拉松，是在暹粒吴哥窟举行的21公里和5公里组成的赛事。在小吴哥风景区内进行跑步，突进14个千年的寺庙，畅游在历史的长河中，是你我都不容错过的一次旅游跑步盛宴。

------赛事规则 ------

日期：2017年5月29日Am5：00

地点：柬埔寨吴哥窟风景区

项目：半程马拉松（21.0975公里）

日期：2017年5月29日

发枪时间： 5:00am

关门时间： 3小时

项目：5公里迷你跑

日期：2017年5月29日

发枪时间： 5:00am

关门时间： 1小时

------ 参赛报名------

报名费：

半程马拉松（21.0975公里） 4999元

5公里马拉松 4999元

（注：4999元活动抢购价，原件是9999元，活动结束后恢复折后价6699元。）

报名方式：

官网：www.mlswh.com

官方微信公众号：中国马拉松文化节

报名时间：2017年3月14日-2017年4月15日

------行程安排------

行程一：2017年5月26日出发，北京起止，

D1：北京-暹粒参考航班：ZA 458北京-暹粒（0230-0615）

D2：吴哥市区游览：皇家公园-姐妹庙-国王行宫

D3：大吴哥-小吴哥-塔普伦寺-丝绸展览中心-珠宝展示中心

D4：马拉松赛事-公益捐赠-增值项目：马拉松狂欢夜(自费)

D5：大榕树民俗文化村-乳胶制品展览中心-洞里萨湖-木雕制品成列中心

D6：暹粒-北京参考航班：ZA457 (19：40-01：15+1)

行程二：2017年5月26日出发，上海起止，

D1：上海-暹粒参考航班：9C8575 17：20--22：05

D2：大吴哥-小吴哥-塔普伦寺-丝绸展览中心-珠宝展示中心

D3：大榕树民俗文化村-乳胶制品展览中心-洞里萨湖-木雕制品成列中心

D4：马拉松赛事-公益捐赠暹粒-上海 9C 8576 23:00--03:10+1

D5：上海

行程三：2017年5月26日出发，广州起止

D1：广州-暹粒参考航班：K6 659 13：25-15：00 皇家公园-姐妹庙-国王行宫

D2：大吴哥-小吴哥-塔普伦寺-丝绸展览中心-珠宝展示中心

D3：大榕树民俗文化村-乳胶制品展览中心-洞里萨湖-木雕制品成列中心

D4：马拉松赛事-公益捐赠-增值项目：马拉松狂欢夜(自费)

D5：暹粒-广州参考航班： K6 658 08：30-12：15

行程四：2017年5月27日出发，广州起止

D1：广州-暹粒（吴哥） K6 659 13：25-15：00 皇家公园-姐妹庙-国王行宫

D2：大吴哥-小吴哥-塔普伦寺-丝绸展览中心-珠宝展示中心

D3：马拉松赛事-公益捐赠-增值项目：马拉松狂欢夜(自费)

D4：大榕树民俗文化村-乳胶制品展览中心-洞里萨湖-木雕制品成列中心

D5：暹粒-广州参考航班： K6 658 08：30-12：15

行程五：2017年5月27日出发，成都起止

D1：成都

D2：成都-暹粒参考航班：ZA424 02:05-04:05 小吴哥-塔普伦寺

D3：马拉松赛事-公益捐赠-增值项目：马拉松狂欢夜(自费)

D4：小吴哥-乳胶制品展览中心-丝绸展示中心

D5：西哈鲁市港自由活动

D6：西哈鲁市港-成都参考航班：ZA493 22：00-02：10+1

- 服务标准------

费用包含：

1、机票：中国往返柬埔寨经济舱机票含税机票；

2、住宿：行程中所列柬埔寨四星级酒店双人间住宿（若升级五星住宿可另外申请）；

3、用餐：行程中所列用餐，酒店内早餐和柬式桌餐；

4、用车：境外段全程空调旅游巴士，保证一人一个正座，自由活动不含用车；

5、导游：全程中文领队陪同，及当地中文导游和外文司机服务费及小费；

6、保险：旅行社责任险及旅游人身意外险,最高保额30万元；

7、景点：行程中所列景点首道门票，自理外观除外。

费用不含：

1、个人办理护照费用。

2、全程单房差费用。

3、签证：柬埔寨落地签证费35美金，机场统一交给领队，由领队统一办理落地签证。

4、航空保险，以及行李超重费用。

5、行程以外观光节目活动项目。

6、各国酒类、汽水、洗衣、电报、电话及一切私人性质之费用。

7、因罢工、台风、航班取消或更改时间，交通延阻及其它不在本公司控制范围内情况所导致的额外费用。

8、个人出行程包含意外的一切自己的额外消费。

备注：

1：团体机票指定日期来回，不可更改日期及不可延期停留，不接受改名，不接受口头预定。

2：以上行程景点顺序可由当地导游安排调整，但不减少或变更，行程中的项目（例如餐、景点、车等等），如果自动放弃，不退还费用

3：境外酒店未按照国内酒店星级评定标准评定星级，其根据酒店的软硬性条件设施而自行评定相应标准，所以不存在挂牌星级之说。如有特殊要求请提前要求尽量安排不保证。如出现单男或单女情况，请安排该客人拼房，本公司将于出发前两天通知是否可以拼房，如未能拼房者，可选择与同行亲友共享双人房并加床；如客人不愿意与同行亲友共享三人房，就需支付单人房附加费，享用单人房间。

4：报名参团境外以团队名义出游，参加比赛，不可离团。

5；报名确定之后，不可取消不可更改。

6：保留随时修改以上价格及条款权利;非中国籍护照客人，请自备返程签证及相关一切证件，如因证件或返程签证问题无法出入境，我社不承担一切责任；请提醒客人贵重物品注意保管；护照、机票交予领队统一保管或者自行锁在酒店保险箱内，请勿在境外随身携带。

7：以上航班、行程仅供参考，具体以出团通知书为准.

8：儿童和成人同价，12周岁以下默认为不占床，12周岁以上占床。

9：落地签报名时提供，回团之后至少六个月以上有效期个人护照首页扫描件，出团时携带本人有效护照原件+2寸白底彩色照片2张，+35美金的落地签证费，机场交于领队，由领队统一办理落地签证。

-----风险须知及安全提示-----

一、人身财产安全警示：

1、确保身体健康：确认自身身体条件能够适应和完成旅游+赛事活动；如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。

2、注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。当地水不能直接饮用，建议以矿泉水取代。在境外用餐请您注意，在食用过海鲜后，切勿再吃榴梿椰子等热性水果，以免饮食不当引起腹泻等。

3、做好个人防护：旅途涉及热带，应采取必要防护措施，充分了解目的地情况，备好相应服装鞋帽，做好防晒、防蚊虫等工作。晕车的旅游者，备好有效药物。旅途中有不良反应，及时说明。

4、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动，注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关或中国驻当地使领馆的帮助。

5、慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目。如有心脏病、高血压、恐高症等，勿选择刺激性或高风险活动。潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥。

6、防范水上风险：水上游览或活动，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理劝阻。

7、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食（主要是坚果类），以免发生呛水或卡咽危险。

8、保管贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。

9、携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保管，以避免遗忘、丢失。

10、保持通讯畅通：请保持手机号码与报名预留的一致，保持畅通有效；并注意将手机随身携带以备紧急联系。

二、第三方责任告知：

1、航班问题提醒：旅行社对航班因运力、天气等因素延误、变更、取消等无法掌控，如遇此种情况，旅行社将尽力避免损失扩大，并与航空公司协调。旅行社可能因此将对行程做出相应调整，届时敬请旅游者配合谅解。

2、个人消费说明：非旅行社行程中的安排的购物、娱乐等项目，属旅游者个人消费行为，如产生纠纷或损失，旅行社不承担责任。

三、重要提示

1、如遇不可抗力原因（包括地震、台风、雷击、水灾、火山爆发等自然原因,以及战争、政府行为、罢工、爆炸、疫情、堵车等不能预见）或旅行社已尽合理注意义务后仍不能避免的情况，我公司有权合理调整行程，由此减少的费用退还旅游者，由此增加的费用由旅游者承担!

2、由于路程是相对固定的，若前一站的景点观光时间有拖延或途中遇到塞车等不可抗拒的原因，势必会影响到下一个景点的观光时间，可能造成下一个景点游玩时间的缩短，不便之处，敬请谅解！

3、班机若因航空公司或不可抗力因素而变动航班时间，造成团体行程前后顺序变更增加餐食本公司不另行加价，如减少餐食，不退费用，敬请谅解。在不减少景点的情况下我社有可能根据实际情况调整行程及餐食前后顺序。

4、最终确定入住的酒店为此行程所列酒店中的一家，由旅行社按照实际预订情况进行安排，具体按签旅游合同时所附行程中的酒店为准

5、由于境外酒店与国内酒店星级评定标准有所不同，合同所附行程中所列酒店的标准不标注星级。境外住宿安排两人一间，因当地酒店和VILLA以大床房为主，房型不可指定，敬请谅解。请在报名时书面告知我社，

6、游客拼房的情况。如未事先说明，我社均根据“同性别拼房”原则分配房间。房间如出现单男或单女情况，请安排该客人拼房，本公司将于出发前两天通知是否可以拼房，可拼房游客，未事先说明，我社均根据“同性别拼房”原则分配房间。如未能拼房者，可选择与同行亲友共享双人房并加床（加床者按占半房收费，即三人一房）；如客人不愿意与同行亲友共享三人房，就需支付单人房附加费，享用单人房间。

7、境外行程期间，游客不得随意离团，离团必须签署离团切结书。离团期间出现人身安全、财产损失，在旅行社尽到安全提示及救助义务的前提下，由旅游者自行承担相应责任。

8、自由活动当天，如客人需自己安排行程，请注意财务与人身安全。千万不可与当地非正规旅行社私自接洽活动项目，若由此发生人身伤害或者财产损失，在旅行社尽到安全提示及救助义务的前提下，由旅游者自行承担相应责任。

9、根据境外服务业惯例，境外服务人员有收取服务小费的习惯，出于国际礼节，对于漂流工作人员、SPA服务人员、酒店服务人员，以及其他服务人员，您可以自愿给予其相当于人民币10元左右的小费。

10、境外spa服务标准，限制12周岁以下的儿童报名。行程中的水上活动谢绝12周岁以下和65周岁以上游客参加，如果游客要求参与的，必须现场签写切结书。

11、根据当地法律规定，导游和司机每天工作时间不得超过10小时。

12、部分国家和地区出于节能考虑，对旅游大巴车辆启动空调的时间有明确要求，旅游者可能结束游览进入旅游大巴时温度不太适宜。

13、请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。

14、酒店房间有可能出现两张床尺寸不一致情况，请您理解。

15、如客人系港澳台人士，或持外籍护照，请于出发前确认是否有再次进入中国的有效证件。

-----行前准备-----

1、旅行需携带：护照、身份证、在国外自己需要用的钱款、换洗衣物、牙具、拖鞋、雨伞、必备药品等。

2、不准携带国家规定的文物，名人字画及机、车、船严禁携带的危险品。

3、请在境外严格遵守当地国家法律，不得从事违反当地法律法规的活动。

4、境外法轮功组织活动比较猖獗，希望客人在境外保持高度的自我保护意识。

5、由于客人较多，请准时到达集合处。高级相机、摄影机通过海关时需要申报。行李箱必须有锁，贵重物品和现金请不要托运。

6、按照国际旅游局规定，客人在国外不准去色情场所，如有前往参加于本旅行社无关。

7、夫妻在不影响总房间数的情况下，安排一间房，团队出现自然产生单男单女时，听从领队安排，团员必须配合！如不愿组合，或需占床必须自付房差。酒店卫生间内请注意防滑，避免因地滑造成的摔伤。

8、请各位游客准时到集合处集合，若因自身原因迟到，恕不接洽，责任自付。

9、过关时请不要为不相识的人携带行李物品。

-----柬埔寨旅游须知-----

一、气候衣着:柬埔寨具有幹、雨兩個季節，最低溫度是從年底11月至明年1月之間，隨各地氣候不同變化，從24到35攝氏度，每年2月到4月是最炎熱的。穿着夏天的衣物。请携带好防晒霜，墨镜，防晒帽等防晒物品。最好携带晴雨伞，以防下雨。

二、電流:金邊使用220伏特電壓；其他地區則大多數使用110伏特電壓。国内2孔扁的插头在境外都可以使用。不用另外携带转换插头。特别提醒：充电宝：每人只可携带不超过1600毫安的充电宝上飞机，而且必须是有毫安标识的充电宝，超过16000毫安或者是没有毫安标识的充电宝都会被海关没收。充电宝不可托运，只能自行携带上飞机。

三、食水：除了裝瓶的礦泉水以外，最好別喝自來水。裝瓶的礦泉水在任何地方都有售。飲料用的冰塊宜使用由酒店、旅館提供的為好。街邊餐館或者農村地區的冰塊應避免使用。

四、餐饮：柬埔寨的主要食品是米飯。日常的菜肴有：鹹魚、雞、牛肉或者豬肉、無骨魚湯。另一種流行的盤子菜是用Samchruk：一種糯米與大豆、豬肉煮成。如果吃不惯当地的饮食，可以携带密封的榨菜，辣椒酱，方便面等食品。柬埔寨当地有丰富的水果，根据自己的身体情况自行购买食用，过量食用可能会造成身体不适。

五、住宿：住宿柬埔寨四星级酒店，一般酒店出于环保，不提供一次性用品，建议游客自行携带洗漱用品和换洗毛巾。

六、交通：柬埔寨的大巴多为日韩二手车，车较国内来说比较旧，安全性能不用担心。

七、貨幣：柬埔寨的貨幣名稱是Riel（瑞尔）。在許多地方美元都通用，用來支付機票、机场稅金、签证及旅馆和餐館的結賬用途。可根据自身的情况在国内换取少量的美金，在境外购买东西使用，国际信用卡或者是国内银联卡在大的购物场所也是可以使用的，小的商店不接受刷卡，只能支付现金，可以使用当地的瑞尔或者是美金，少量的地方可以使用人民币，但是不建议使用人民币，使用人民币相对来说不划算。一般建议游客可在国内换取500-800不等的美金。在境外购物时请留好小票，购物时请在正规商场购买。

八、电话：在国内可以开通国际漫游，具体的自费标准可咨询相应的电信机构。許多酒店、旅館房間都有IDD國際電話設備，遊客可以從酒店、旅館寄發傳真，郵電亭這類服務也很廣泛，但費用不菲。可在国内租用一个WiFi或者是开通流量包，在境外正常使用数据流量。

-----出入境须知-----

1、.进境居民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品，总值在5000元人民币以内（含5000元）；非居民旅客携带拟留在中国境内的个人自用进境物品，总值2000元人民币以内（含2000元），海关予以免税放行，单一品种限自用、合理数量，单烟草制品、酒精制品以及国家规定应当征税的20种商品等另按有关规定办理。

2、进境居民旅客携带超出5000元人民币的个人自用进境物品，经海关审核确属自用的；进境非居民旅客携带拟留在中国境内的个人自用进境物品，超出人民币2000元的，海关仅对超出部分的个人自用进境物品征税，对不可分割的单件物品，全额征税。

3、中华人民共和国海关对居民和非居民旅客进、出境自用物品监管办法中规定的20种商品是: 电视机、摄像机、录像机、放像机、音响设备、空调器、电冰箱（柜）、洗衣机、照相机、复印机、程控电话交换机、微型计算机、电话机、无线寻呼系统、传真机、电子计算器、打印机及文字处理机、家具、灯具、餐料。携带摄像机、便携式电脑、进口变焦照相机（傻瓜机除外）者，须在出境时向海关申报，否则回国时将征税。严禁携带违禁物品及反动、黄色的印刷品和音像制品入国，违者自负。

4、出境前往其他国家限带一条烟一瓶酒，回国只能带两条烟，一瓶酒。

**凡参加本公司的游客，均视已认可上述说明**

《中国公民出国（境）旅游文明行为指南》

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。

讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。

尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。

出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。

文明住宿，不损用品；安静用餐，请勿浪费。

健康娱乐，有益身心；赌博色情，坚决拒绝。

参观游览，遵守规定；习俗禁忌，切勿冒犯。

遇有疑难，咨询领馆；文明出行，一路平安

----- 自费项目介绍------

密列崩是吴哥遗迹群中最值得去同时也是最难前往的遗迹。在这里你可以看到吴哥窟未被发现前在丛林中沉睡的模样。在这里依然被丛林严密包裹着，无法尽览全貌。由于比较荒僻，丛林的神秘气氛在断裂的柱石、坍塌的墙壁间弥漫，大有探险的味道远离了喧嚣的人群，在这片安静的地方你可以放缓都市节奏，体味一下回归当时的心情。

东盟歌舞秀是东南亚大型的多民族风情表演秀，是吴哥一场绝不可能错过的大型历史表演。东盟歌舞秀（约2小时）柬埔寨第一个也是的巨型表演，可以容纳900席次座位的大型表演场地，节目内容包含了柬埔寨传统乐器演奏、民族舞蹈、更有越南、韩国、中国、美国...等多种文化相结合的歌舞表演，更是重金礼聘来自泰国的最著名的人妖秀，欣赏活泼逗趣的表演，搭配七彩的灯光以及精心设计的桥段，精彩生动的内容让您留下深刻印象，大呼过瘾，大赞值回票价

柬式按摩，柬式传统按摩起源于吴哥王朝宫廷，有古典式，加油按摩，柬埔寨按摩的功夫在于高超的技法，按部位分为头部，脸部，腰部，足部，全身。论动捏、拽、揉、按、摸、抻、拉。一个钟头下来，客人已进入飘飘欲仙的境地。在众多的东南亚旅游目的地，按摩SPA都是一项重要的产业。服务环境以及水准从高端奢华到经济实惠各种级别，适应况的旅行者。

柬式自助餐：柬埔寨虽然地处东南亚，但却是一个异类：河鲜为主而不是海鲜为主，菜色偏甜而不是大多数东南亚国家的辛辣，这注定了柬埔寨的美食独特而更容易被人适应。柬埔寨特有的柬式美食，让我们更深入的了解柬埔寨人民平时的饮食习惯。